Bon comme tu le sais déjà, j'essaie de faire un peu attention à manger pas trop gras en ce moment alors aujourd'hui je te propose un classique mais en version light : le poulet basquaise. Il te faut pour 4 personnes : - 4 cuisses de poulet - 2 poivrons...
Et voilou une 2ème recette en mode Dukan idéale pour une journée PL. De quoi as-tu besoin pour 2 parts?? - 1 paquet de shirataki de Konjac - 300g de bœuf - 1 poivron rouge - 1 poignée de mange-tout - 1/2 oignon - 1/2 cuillère à café de 4 épices - 1 cuillère...
Une petite recette light pour une fois, 100% protéines que les adeptes de Dukan pourront adopter en journée PP. Sinon pour toi, adepte des apéros entre filles, ce sera idéal pour faire "trempette" avec des petits bâtonnets de crudités. Et puis pour toi,...
